Während einer Schwangerschaft haben Mutter und Kind dann spezielle Anforderungen an die Nahrungszufuhr. Daher ist es wichtig, seinen Speiseplan genau anzuschauen. Oft reichen kleine Änderungen aus, um eine gesunde Entwicklung für das Kind zu unterstützen.
Schwangerschaftswoche 16
In der 16. Woche tut sich in deinem Bauch einiges. Dein Baby ist nun so groß, dass man es nicht mehr komplett im Ultraschallbild sehen kann. Der Fötus ist etwa zwölf Zentimeter groß und wiegt um die 100 Gramm.
Schwangerschaftswoche 38
In der 38. Schwangerschaftswoche (SSW) findet meistens ein Termin beim Arzt statt. Diesmal geht es um andere Untersuchungen. Er prüft beispielsweise, ob die Plazenta noch richtig arbeitet oder ob bereits Verkalkungen auftreten. Ebenso wird die Menge des verbliebenen Fruchtwassers eingeschätzt.
Was tun gegen die Angst vor der Geburt?
Ob das erste Kind auf dem Weg ist oder schon die dritte Geburt ansteht – es ist ganz natürlich, Angst vor der Geburt zu haben. Es ist jedoch möglich, dass diese Angst zum zentralen Thema der Schwangerschaft wird. Die panische Angst vor der Geburt betrifft bis zu 13 % aller Schwangeren. In extremen Fällen ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.
Schwangerschaftswoche 1
Der Kinderwunsch ist bei vielen Frauen fest verankert und gehört mit zum Leben. Ist es auch bei dir so? Findest auch du, dass ein Kind die Erfüllung des Lebens ist? Kinder machen die Familie oftmals erst komplett. Diesem Glück kannst du nun entgegenfiebern.
Schwangerschaftswoche 19
In der 19. Schwangerschaftswoche (SSW) tut sich erneut einiges. Spätestens jetzt spürst du die Bewegungen deines Kindes und außerdem findet die nächste große Ultraschalluntersuchung statt.
Schwangerschaftswoche 39
Kurz vor der Geburt werden viele Frauen vom Nestbautrieb überfallen. Damit ist gemeint, dass die Mutter noch die letzte Zeit nutzt, um gewisse Dinge vorzubereiten. Plötzlich erscheint in jeder Ecke Chaos. Neue Vorhänge müssen angebracht werden und die Wohnzimmerfarbe passt auf einmal nicht mehr zum Lebensumstand.
Sport in der Schwangerschaft
Bewegung in der Schwangerschaft ist für Mama und Baby gesund. So hilft dir ausreichend Fitness in der Schwangerschaft dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwangerschaftsstreifen oder Übergewicht zu lindern. Ein Workout für Schwangere verhilft dir zu physischer wie psychischer Gesundheit. Doch auch dein Baby profitiert davon.