Trampolin springen hat viele Vorteile zu bieten. Die Kinder sind aktiv, trainieren ihre Balance und der Muskelaufbau wird gefördert. Außerdem macht es Spaß und sorgt für einen Ausgleich. Allerdings birgt ein Trampolin auch ein gewisses Verletzungsrisiko.
Ernährung vor der Schwangerschaft
Der Körper ist ein kleines Kraftwerk, der im Rahmen einer Schwangerschaft Höchstleistungen erbringt. Es ist im Grunde wie bei jeder Firma: Damit die Arbeit bestmöglich erledigt wird, müssen die Arbeitsbedingungen stimmen.
Schwanger trotz Periode
Wünscht sich ein Paar ein Kind, sehnt es den Monat herbei, an dem endlich die Periode ausbleibt. Kommt es dennoch zu einer Blutung, ist die Enttäuschung oft groß. Verwirrend ist es dann, wenn alle Anzeichen einer Schwangerschaft trotz Periode vorliegen.
Erste Hilfe am Kind
Warum Erste Hilfe für Kinder und Babys so wichtig ist? Medizinisch betrachtet sind Kinder keineswegs “kleine Erwachsene”. Somit musst du in Bezug auf Erste Hilfe Maßnahmen bei Babys und Kindern einiges beachten. Vor allem bei Säuglingen sind anatomische Gegebenheiten zu berücksichtigen.
Sport in der Schwangerschaft
Bewegung in der Schwangerschaft ist für Mama und Baby gesund. So hilft dir ausreichend Fitness in der Schwangerschaft dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwangerschaftsstreifen oder Übergewicht zu lindern. Ein Workout für Schwangere verhilft dir zu physischer wie psychischer Gesundheit. Doch auch dein Baby profitiert davon.
Rückbildungskurs und Rückbildungsgymnastik
In den ersten Monaten nach einer Geburt stehen ein Rückbildungskurs und Rückbildungsgymnastik auf dem Programm. Warum es dafür extra einen Kurs gibt? Weil man viel richtig und viel falsch machen kann – und weil dir in einem Rückbildungskurs Übungen gezeigt werden, mit denen du eben genau richtig liegst. Bei uns kannst du dir einen schnellen Überblick zum Thema Rückbildung verschaffen.
Sonnenschutz für Baby und Kind
Die Haut von Babys und Kleinkindern ist noch sehr dünn und auch sehr empfindlich. Zu Beginn hat die Haut deines Babys noch keinen eigenen Schutzmechanismus, da sich dieser erst noch entwickeln muss. Daher ist umfangreicher Sonnenschutz wichtig. Er schützt vor Sonnenbrand, Sonnenstich und bewahrt vor Langzeitfolgen.
Sonnenallergie: Bei Kind und Baby früh erkennen
Während die einen bereits wenige Minuten nach einem Sonnenbad braun gebrannt sind, haben andere bereits mit leichten Verbrennungen zu kämpfen. Die verstärkte körpereigene Produktion von Melanin verleiht deiner Haut nicht nur Bräune, sondern schützt auch dein Erbgut vor gefährlicher UV-Strahlung. Ist dieser biologische Schutzmechanismus beeinträchtigt, steigt das Risiko, an einer Sonnenallergie zu erkranken.
Mastitis: Die Entzündung in der Brust
Mastitis, auch Brustentzündung oder Brustdrüsenentzündung genannt, ist bei Stillenden ein häufig auftretendes Problem. Gereizte Brustwarzen und Probleme mit den Mamillen können die ersten Vorboten sein für eine nahende Entzündung der Brust.