Bewegung in der Schwangerschaft ist für Mama und Baby gesund. So hilft dir ausreichend Fitness in der Schwangerschaft dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwangerschaftsstreifen oder Übergewicht zu lindern. Ein Workout für Schwangere verhilft dir zu physischer wie psychischer Gesundheit. Doch auch dein Baby profitiert davon.
Erste Hilfe am Kind
Warum Erste Hilfe für Kinder und Babys so wichtig ist? Medizinisch betrachtet sind Kinder keineswegs “kleine Erwachsene”. Somit musst du in Bezug auf Erste Hilfe Maßnahmen bei Babys und Kindern einiges beachten. Vor allem bei Säuglingen sind anatomische Gegebenheiten zu berücksichtigen.
Schwanger trotz Periode
Wünscht sich ein Paar ein Kind, sehnt es den Monat herbei, an dem endlich die Periode ausbleibt. Kommt es dennoch zu einer Blutung, ist die Enttäuschung oft groß. Verwirrend ist es dann, wenn alle Anzeichen einer Schwangerschaft trotz Periode vorliegen.
Trampolin springen
Trampolin springen hat viele Vorteile zu bieten. Die Kinder sind aktiv, trainieren ihre Balance und der Muskelaufbau wird gefördert. Außerdem macht es Spaß und sorgt für einen Ausgleich. Allerdings birgt ein Trampolin auch ein gewisses Verletzungsrisiko.
Ernährung in der Schwangerschaft
Während einer Schwangerschaft haben Mutter und Kind dann spezielle Anforderungen an die Nahrungszufuhr. Daher ist es wichtig, seinen Speiseplan genau anzuschauen. Oft reichen kleine Änderungen aus, um eine gesunde Entwicklung für das Kind zu unterstützen.
Richtig inhalieren
Das Inhalieren bei Husten oder Schnupfen hilft dabei, die Schleimhäute zu befeuchten, Bakterien und Keime zu reduzieren sowie festsitzenden Schleim zu lösen. Auch Babys und Kleinkinder können die Vorteile dieser milden wie effektiven Behandlungsart nutzen.
Nach der Schwangerschaft wieder fit werden
Aussehen nach der Schwangerschaft Viele Frauen kennen die auftretenden Probleme nach einer Schwangerschaft. Übergewicht, Schwangerschaftsstreifen und hängende Haut sind oft die Folgen einer Geburt. Doch wie wirst du diese Probleme ohne sichtbare Spuren wieder los? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, doch nicht jede eignet sich auch für jede Frau. Um beste Resultate zu […]
Warum werde ich nicht schwanger
Experten gehen davon aus, dass etwa 15 % aller Paare in Deutschland ungewollt kinderlos sind. Dabei kann ein unerfüllter Kinderwunsch viele Gründe haben. Oft liegt die Befürchtung nahe, dass ein Partner unfruchtbar bzw. zeugungsunfähig ist. Jedoch sind es häufig andere Faktoren, welche die ungewollte Kinderlosigkeit verursachen.
Meditation für mehr Gesundheit
Meditation in der Schwangerschaft Gerade in einer Schwangerschaft kann es schnell passieren, dass man unter Stimmungsschwankungen zu leiden hat. Bei einer Meditation lernt man unterbewusste Prozesse kennen, die bei einer Schwangerschaft dienlich sein können. So wird man beispielsweise mit Atemübungen konfrontiert. Diese halten den Stoffwechsel im Gleichgewicht und erlauben es der schwangeren Person, ausgeglichener in die Schwangerschaft […]