Bewegung in der Schwangerschaft ist für Mama und Baby gesund. So hilft dir ausreichend Fitness in der Schwangerschaft dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwangerschaftsstreifen oder Übergewicht zu lindern. Ein Workout für Schwangere verhilft dir zu physischer wie psychischer Gesundheit. Doch auch dein Baby profitiert davon.
Rückbildungskurs und Rückbildungsgymnastik
In den ersten Monaten nach einer Geburt stehen ein Rückbildungskurs und Rückbildungsgymnastik auf dem Programm. Warum es dafür extra einen Kurs gibt? Weil man viel richtig und viel falsch machen kann – und weil dir in einem Rückbildungskurs Übungen gezeigt werden, mit denen du eben genau richtig liegst. Bei uns kannst du dir einen schnellen Überblick zum Thema Rückbildung verschaffen.
Sonnenschutz für Baby und Kind
Die Haut von Babys und Kleinkindern ist noch sehr dünn und auch sehr empfindlich. Zu Beginn hat die Haut deines Babys noch keinen eigenen Schutzmechanismus, da sich dieser erst noch entwickeln muss. Daher ist umfangreicher Sonnenschutz wichtig. Er schützt vor Sonnenbrand, Sonnenstich und bewahrt vor Langzeitfolgen.
Sonnenallergie: Bei Kind und Baby früh erkennen
Während die einen bereits wenige Minuten nach einem Sonnenbad braun gebrannt sind, haben andere bereits mit leichten Verbrennungen zu kämpfen. Die verstärkte körpereigene Produktion von Melanin verleiht deiner Haut nicht nur Bräune, sondern schützt auch dein Erbgut vor gefährlicher UV-Strahlung. Ist dieser biologische Schutzmechanismus beeinträchtigt, steigt das Risiko, an einer Sonnenallergie zu erkranken.
Mastitis: Die Entzündung in der Brust
Mastitis, auch Brustentzündung oder Brustdrüsenentzündung genannt, ist bei Stillenden ein häufig auftretendes Problem. Gereizte Brustwarzen und Probleme mit den Mamillen können die ersten Vorboten sein für eine nahende Entzündung der Brust.
Hilfe! Mein Baby hat Fieber
Wenn dein Baby Fieber hat, ist das meist ein Anzeichen für einen Infekt. Anders als bei Erwachsenen wird Fieber bei den Kleinen anders eingeteilt und meist auch früher behandelt. Doch wie kommt es eigentlich zu der erhöhten Temperatur? Diese Frage und weitere Infos über Fieber, zeigen wir dir in diesem Artikel.
Beikost einführen: Empfehlungen für den Beikost Start
Wie fange ich mit der Beikosteinführung an? Ab wann bekommt ein Stillbaby Beikost, ab wann bekommen Flaschenbabys Beikost? Wie kann man die Beikost so einführen, dass das Baby sie auch annimmt? Hierüber herrscht allgemein Verunsicherung, da nicht alle Aussagen zu dem Thema gleich sind. Wichtig ist beim Beikost Einführen auf jeden Fall, den richtigen Zeitpunkt abzuwarten, nichts zu erzwingen und sich in Geduld zu üben.
Beikostplan für dein Baby: richtig zufüttern
Irgendwann ist es soweit: Die Eltern müssen sich mit dem Beikostplan des Babys auseinandersetzen. Ab welcher Woche gibt es Beikost? Ab wann bekommt das Baby Familienkost? Welches Getreide ist gut für das Baby? Es ist gar nicht so einfach, hier den richtigen Weg zu finden. Das fängt schon damit an, dass Hersteller von Babybreien damit werben, nicht allzu lange mit dem Zufüttern zu warten. Der Beikostplan ist in jedem Fall ein wichtiger Wegweiser, wenn du dein Baby gesund ernähren willst. Je älter das Kind wird, desto mehr Nährstoffe braucht es.
Beikostreifezeichen – ab wann mit Beikost beginnen?
Der Zeitpunkt der Beikostreife ist bei jedem Baby anders. Eltern sind oft verunsichert. Doch es gibt Beikostreifezeichen, die eindeutig zeigen, wann du mit Beikost beginnen kannst.