In den ersten Monaten nach einer Geburt stehen ein Rückbildungskurs und Rückbildungsgymnastik auf dem Programm. Warum es dafür extra einen Kurs gibt? Weil man viel richtig und viel falsch machen kann – und weil dir in einem Rückbildungskurs Übungen gezeigt werden, mit denen du eben genau richtig liegst. Bei uns kannst du dir einen schnellen Überblick zum Thema Rückbildung verschaffen.
Erste Hilfe am Kind
Warum Erste Hilfe für Kinder und Babys so wichtig ist? Medizinisch betrachtet sind Kinder keineswegs “kleine Erwachsene”. Somit musst du in Bezug auf Erste Hilfe Maßnahmen bei Babys und Kindern einiges beachten. Vor allem bei Säuglingen sind anatomische Gegebenheiten zu berücksichtigen.
Ernährung in der Schwangerschaft
Während einer Schwangerschaft haben Mutter und Kind dann spezielle Anforderungen an die Nahrungszufuhr. Daher ist es wichtig, seinen Speiseplan genau anzuschauen. Oft reichen kleine Änderungen aus, um eine gesunde Entwicklung für das Kind zu unterstützen.
Warum werde ich nicht schwanger
Experten gehen davon aus, dass etwa 15 % aller Paare in Deutschland ungewollt kinderlos sind. Dabei kann ein unerfüllter Kinderwunsch viele Gründe haben. Oft liegt die Befürchtung nahe, dass ein Partner unfruchtbar bzw. zeugungsunfähig ist. Jedoch sind es häufig andere Faktoren, welche die ungewollte Kinderlosigkeit verursachen.
Ernährung vor der Schwangerschaft
Der Körper ist ein kleines Kraftwerk, der im Rahmen einer Schwangerschaft Höchstleistungen erbringt. Es ist im Grunde wie bei jeder Firma: Damit die Arbeit bestmöglich erledigt wird, müssen die Arbeitsbedingungen stimmen.
Sport in der Schwangerschaft
Bewegung in der Schwangerschaft ist für Mama und Baby gesund. So hilft dir ausreichend Fitness in der Schwangerschaft dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwangerschaftsstreifen oder Übergewicht zu lindern. Ein Workout für Schwangere verhilft dir zu physischer wie psychischer Gesundheit. Doch auch dein Baby profitiert davon.
Schwanger trotz Periode
Wünscht sich ein Paar ein Kind, sehnt es den Monat herbei, an dem endlich die Periode ausbleibt. Kommt es dennoch zu einer Blutung, ist die Enttäuschung oft groß. Verwirrend ist es dann, wenn alle Anzeichen einer Schwangerschaft trotz Periode vorliegen.