Die Basaltemperatur

Basalttemperatur richtig messen

Schon mit dem Entschluss, ein Kind bekommen zu wollen, muss man sich mit seinem K├Ârper auseinandersetzen. Es gibt viele M├Âglichkeiten, die fruchtbaren Tage zu errechnen. Frauen, die ihre Verh├╝tung schon ├╝ber einen l├Ąngeren Zeitraum abgesetzt haben und noch nicht schwanger geworden sind, haben m├Âglicher Weise einfach nur zu den falschen Momenten Verkehr. Ganz penibel gesehen ist Frau auch nur 24 Stunden im Monat fruchtbar. Das ist keine wirklich lange Zeit. Damit man wei├č, zu welchen Tagen man empf├Ąnglich ist, ist das F├╝hren einer Basaltemperaturkurve zu empfehlen.

 

Basaltemperatur mit speziellen Thermometern messen

 

Hierzu muss man sich zun├Ąchst in einer Apotheke ein spezielles Thermometer besorgen. Diese messen viel genauer als die herk├Âmmlichen Fieberthermometer. Beim Messen der Basaltemperatur sprechen schon 0,5 Grad f├╝r eine bedeutende Ver├Ąnderung. Jetzt ben├Âtigt man noch ein sogenanntes Kurvenblatt zum Eintragen der Basaltemperatur. Hier muss man nun jeden Morgen vor dem Aufstehen die K├Ârpertemperatur messen und sie notieren. Steigt die Temperatur um circa 0,5 Grad, kann man davon ausgehen, dass ein Eisprung stattgefunden hat. Nun ist man in den fruchtbaren Tagen, in denen eine Schwangerschaft m├Âglich ist. Diese Methode setzt jedoch einen sehr ruhigen und entspannten Lebensrhythmus voraus. Stress, Krankheit und k├Ârperliche Anstrengungen k├Ânnen zu ungenauen Messungen f├╝hren. Zudem muss man das sehr diszipliniert durchf├╝hren, denn es muss immer zur gleichen Zeit gemessen werden.

 

Ein regelm├Ą├čiger Zyklus kann ermittelt werden

 

Man sollte sich nicht der Illusion hingeben, dass man sofort schwanger wird. Die Methode der Basaltemperaturmessung ein wichtiges Mittel, um den eigenen Zyklus besser kennenzulernen. Frauen, die ihren Zyklus nicht wirklich im Blick haben, wissen nicht, wann sie fruchtbar sind. Auch k├Ânnen sie nicht feststellen, wann die letzte Blutung war, sobald eine Schwangerschaft eingetreten ist. Ein regelm├Ą├čiger Zyklus kann hier schon sehr hilfreich sein. Eine Schwangerschaft kann somit auch schneller feststellt werden.

Über Anna 56 Artikel
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