Meditation in der Schwangerschaft Gerade in einer Schwangerschaft kann es schnell passieren, dass man unter Stimmungsschwankungen zu leiden hat. Bei einer Meditation lernt man unterbewusste Prozesse kennen, die bei einer Schwangerschaft dienlich sein können. So wird man beispielsweise mit Atemübungen konfrontiert. Diese halten den Stoffwechsel im Gleichgewicht und erlauben es der schwangeren Person, ausgeglichener in die Schwangerschaft […]
Auf andere Gedanken kommen
Auf andere Gedanken kommen Alles ist besser während der Schwangerschaft, als zu grübeln! Nutzt die Zeit, in der ihr euch noch bewegen könnt. Und macht etwas Positives! Richtet zum Beispiel das Kinderzimmer ein. Ein paar kleine Tipps für eine kostengünstige Wandgestaltung möchten wir euch mit auf den Weg geben! Was kann man tun, […]
Ohne Angst zum Kind
Ohne Angst zum Kind Kinder sind die schönsten Dinge auf der Welt, die einem passieren können. So berichten auf jeden Fall junge Eltern, welche gerade stolz ihren Nachwuchs im Arm halten. Doch längst nicht alle können sich mit diesem Gedanken während oder vor der Schwangerschaft anfreunden. Was ist, wenn ich meinem Kind keine […]
Sicherheit in der Schwangerschaft
Ärztliche Untersuchungen während der Schwangerschaft geben Sicherheit Während einer Schwangerschaft ist es völlig normal, mehrmals den Arzt aufzusuchen und sich ein Bild über den Gesundheitszustand von Mutter und Kind zu machen. Dazu gehören natürlich auch die Ultraschalluntersuchungen, die dem Arzt einen guten Überblick über das Baby geben können. Dabei kann der Arzt […]
Gefühle während der Schwangerschaft
Gefühle während der Schwangerschaft Selbst wenn man einer Frau ihre Schwangerschaft noch nicht ansehen kann, herrscht in der Gefühlswelt der Schwangeren schon längst das pure Chaos. Stimmungsschwankungen von Vorfreude bis zu plötzlichen Ängsten sind in einer Schwangerschaft allerdings völlig normal, denn diese emotionale Phase muss tatsächlich jede Frau während der Schwangerschaft durchmachen. […]
Eislaufen – aber sicher!
Mit diesen Sicherheitstipps wird das Eislaufen zum sicheren Vergnügen! Es ist Winter und die Temperaturen fallen immer weiter. Das ist die Gelegenheit für eine der beliebtesten Wintersportarten bei Kindern – das Eislaufen. Eislaufen macht großen Spaß, bringt viel Bewegung an der frischen Luft und fördert Motorik und Gleichgewichtssinn. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen […]
Das richtige Stillkissen
Mit der Geburt des ersten Kindes ergeben sich für die frischgebackenen Eltern allerhand Fragen. Sie reichen von der richtigen Wahl des Buggys über Ernährung bis hin zu Fragen über die richtige Wahl der Windelsorte. Ein wesentlicher Punkt von Anfang an ist das Stillen oder Füttern des Neugeborenen. Im Krankenhaus und in diversen Ratgebern werden uns verschiedenste Techniken gezeigt. Doch wie hält man das Kind nun richtig? Wie dockt es richtig an? Wie soll die Mama sich dabei verhalten?